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坐位体前屈。这是考验人的韧带的一种测量方法,看你的柔韧性的强度,这是我认为体测中很简单的一个项目了,又快又简单就能完成。当然在这个过程中,要学会保护自己,不要突然用力过度,导致肌肉的拉伤。
引体向上。一般是对男生进行测试,测试的人抓住单杠,利用手臂的力量进行上下移动,身高体重测试仪报价,从下往上为标准的一个,在做的过程中,不要过度用力,保护好自己。
《国务部门关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确规定“全方面实施《学生体质健康标准》,把健康素质作为评价学生全方面健康发展的重要指标。加快建立符合素质教育要求的考试评价制度,身高体重测试仪多少钱,发挥其对增强青少年体质的积极导向作用。全方面组织实施初中毕业升学体育考试,并逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和---成绩中的分量;积极推行在高中阶段学校毕业学业考试中增加体育考试的做法。普遍推行《学生体质健康标准》测试报告书制度、公告制度和新生入学体质健康测试制度。”
测试时,受试者赤足,背向立柱站立在身高计的底板上;躯干自然挺直,头部正直,身高体重测试仪,两眼平视前方,身高体重测试仪,保持耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。
上肢自然下垂,两腿伸直,两足跟并拢,足尖分开约60度。
足跟、骶骨部、两肩胛间与立柱相接触,呈“三点一条线”站立姿势。
测试人员单手将水平压板沿立柱下滑至受试者头顶。
读数时,测试人员双眼与水平压板水平面等高;记录员复述后进行记录。
记录时,以厘米为单位,准确到小数点后一位。
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